Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 83.53g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Слада Десерт Картошка, Сладуница Конфеты Wisk’On, Греческий Салат, Мираторг Эскалоп из Свинины, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Греческий Салат, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|