Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 66.76g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Свиная Отбивная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут, Вятушка Молоко 2,7%, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|