Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
114.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 108.41g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Желудки Куриные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Белый Медведь Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika61.ry's Weight History
|