Cocholate's Journal, 22 Nov 18

wktu dulu bangun tidur,sarapan tidur lagi😂 , sekarang bangun tidur olahraga 30mnt💪

View Diet Calendar, 22 November 2018:
997 kcal Fat: 30.81g | Prot: 71.75g | Carbs: 121.26g.   Breakfast: Putih Telur Matang, Pepaya. Lunch: Buah Kiwi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur, Tahu, Jagung Manis Kuning, Tempe, Kembang Kol. Dinner: Minyak Wijen, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Terung. Snacks/Other: Muffin aple. more...
1734 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Cocholate's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.