saflotin's Journal, 21 Nov 18


View Diet Calendar, 21 November 2018:
1955 kcal Fat: 78.47g | Prot: 108.79g | Carbs: 206.96g.   Breakfast: Nespresso Café, Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café, Banane. Lunch: Gerblé Confiture de Fraise, Envia Petit Suisse, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chantegril Steak Haché, Marque Repère Surimi, Eco + Saumon Atlantique Fumé, Sucrine, Tomates Cerises. Dinner: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Daco Bello Formule Détente, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oeuf Dur, Sauce Béchamel, Grappes de Fleurs Brocolis, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Senseo Café, Raisins, Béghin Say Ligne Ambré, Senseo Café, Daddy Sirop d'agave Bio, Nestlé Ricoré Bonjour, Bjorg Fourrés Abricot, Pommes Pink Lady. more...
1452 kcal Exercise: Zumba - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
J'adore ces salades 🤗🤗🤗 
22 Nov 18 by member: princesse1977

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


saflotin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.