|
Ровно 6 дней на ПП = -1,5 кг 🤩
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
892 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 76.27g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Лето Петрушка Свежая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хамса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
❤Девочки, всем привет!
Знаю, что многие здесь не для поддержания формы, а для похудения, и это прекрасно - никогда не поздно начать меняться!
Но если вы замечаете, что прогресса нет и не знаете что делать, то я с радостью вам помогу 🙏🙏🙏
С учетом ваших параметров, бюджета, занятости и вкусовых предпочтений составим вам программу питания!
Поддержка 24/7, отвечу на любые вопросы и смотривирую вас к изменениям! Поработаем не только с телом, но и с головой 😍 Ведь проблемы лишнего веса изначально идут из нашего сознания 💥
По всем вопросам пишите в WA 89819471316🔥Изменим же вашу жизнь и увидим результаты 💥💥💥
21 Nov 18 by member: slukina1998
|
Поздравляю. Очень хороший отвесик
21 Nov 18 by member: Елена Шатл
|
21 Nov 18 by member: Zholoana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zholoana's Weight History
|