|
Несколько дней не взвешивалась, а оказывается килограммчик в гости пришёл. Ну их таких гостей.
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 134.71g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Штрудель из Лаваша, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Мёд, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Красные Яблоки, Штрудель из Лаваша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|