Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 127.34g | Prot: 68.51g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Окей Слойка с Курицей и Сыром, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Советские Традиции Картошка Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Слобода Чесночный Соус, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Макароны Отварные. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Sporty Печенье Мультифрукт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinavrnn92's Weight History
|