Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 91.58g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Филе Грудки в Сметане, Prosto Рис Среднезёрный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Мандарины, Сочень с Творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovamaria2016's Weight History
|