Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
112.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 60.59g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое, Апельсин. Lunch: Чумак Соус Техасский Барбекю, Чумак Горчица Медовая, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Салат Свекольный, Кускус (Вареный), Запеченая Телятина, Сливочное Масло. Dinner: Лук, Салат из Помидоров, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Салат Свекольный, Запеченая Телятина. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BleckLight's Weight History
|