|
No pięknie a jeszcze wczoraj obiłem sobie kolano i przerwa w bieganiu. Brawo Ja!
|
100.5 kg
Lost so far: 65.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 63.53g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Kresto Siemię Lniane, Go EKO Go EKO Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Frytki. Dinner: Zupa Fasolowa. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
 Comments
U mnie rogi łózka... potrafie 3x w to samo miejsce sie uderzyc na goleniu.. bolesne jest bycia slamazara nieskoorydynowana..
21 Nov 18 by member: Bunnymon
|
Ja mam wiecznego silniaka na udzie od biurka w pracy... przysięgam, on nigdy nie zejdzie 😂
21 Nov 18 by member: kluska87
|
21 Nov 18 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|