Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 61.56g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Dark Темный Шоколад Экстра 72, Зеленый Чай, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня счастлива и худею's Weight History
|