Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2120 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 122.69g | Carbs: 245.31g.
Breakfast: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Голубика, Василева Слобода Семена Льна, Евроопт Чернослив, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Королевский (Топлёное Молоко) 40%, Кофе. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Collection Рис Басмати, Филе тушенное со сливками. Dinner: Филе тушенное со сливками, Капуста Белокочанная, Морковь, 365 Льняное Масло, Food Collection Рис Басмати. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Киви, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховые Истории Урбеч Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARINKA5533's Weight History
|