Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 93.53g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Рыбный Бульон, Толстолобик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Бананы, Рыбный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Гауда, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|