Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 77.79g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Fetagreek, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Автосуши Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Уха из Семги. Dinner: Авистрон Икра Сазана, Сырники в Духовке. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|