|
привет всем! поделитесь опытом/знаниями, как считать калории круп и всего того, что предстоит ещё приготовить. по весу до приготовления, как указано на упаковке или после? 🤓🤔
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 79.87g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Треска Отварная. Dinner: Говядина Тушеная, Грецкие Орехи, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Сыр Российский, Storck Toffifee, Овсяное Печенье, Курабье, Пирожок с Капустой. more...
|
|