Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 79.78g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Орехи Кешью, Крупка, Своя Лінія Булгур, Сушеный Инжир, Кофе, Сыворотка, Курага, Чернослив. Lunch: Тыквенно кабачковый суп, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой. Dinner: Арахис, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Отварная. Snacks/Other: Протеин +, Грейпфрут, Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|