Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 47.96g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная Картошка. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Жареная Картошка, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Snacks/Other: Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataluni's Weight History
|