Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 71.49g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Венигрет, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Кофе. Dinner: Родина Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Конина, Говядина Отварная. Snacks/Other: Стародобрянский Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
bonbon230577's Weight History
|