|
Давно не писала 🤗 Я пошла в зал 💪🏽вчера была 10 тренировка 🏋🏽♀️ На весах -2кг ,-2 сама талии и -4,5 живот👏🏽 качество тела заметно улучшилось ! Практически влезла в старую рубашку 44 размера 😲😁
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2273 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 102.28g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Конфета. Lunch: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Толченка, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сметана , Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Конфета, Орехи в Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком. Dinner: Мой Сок Мультифрукт, Лимонный Сок, Лук, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|