Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
741 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 36.92g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Ясо Тофу с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд, Яйцо, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Магнит Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Борщ. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|