Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 136.28g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Мойва, Рагу, Курица Вареная, Увелка Чечевица Зеленая. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Heinz Соевый Соус Классический, Соус, Щедрые Хлебцы Бородинские, Рагу, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Eco Botanica Вафли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|