Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 63.13g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Салат из Капусты с Соусом, Говяжий Стейк (Только Постный), Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Золотой Колос Торт Медовик со Сметанным Кремом, Буздякский Рассольник. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|