|
Вот такой вот день. Чай без сахара, зелёный, на ужин пол банки творожка, в супе спрятался пармизан и за кадром остался один финик. Всего 881 ккал за сутки и нет, я не голодаю. Все взвешивала вроде правильно, но больше еды и не лезет, энергии достаточно.
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 47.10g | Carbs: 141.64g.
Breakfast: Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Банан, Киви, Хурма. Lunch: Яблоко, Сыр Пармезан (Тертый), Суп из Тыквы с Имбирём От Kasy. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Финик, Зеленый Чай. more...
|
|
 Comments
вот капец,я вот если не ем,руки дрожат,нужно есть мало но часто)))а вы молодец
19 Nov 18 by member: vikamch
|
А я если ем мало, но часто, то вечно думаю о еде и постоянно голодная, а так наелась и можно что-то делать. К тому же не всегда время есть, чтоб перекусить
19 Nov 18 by member: KaSy_
|
|
|