|
Vill ta tag i vikten igen. Känns utmanande med jag ger mig inte. Jag vill väga under 70kg då är jag nöjd, helst 68 kg. Nu ska jag äta havregryn med rökt skinka, inget sött eller snacks fram till jul. Jag gick ner 4 kg på 4 veckor för 1 år sedan. Promenader och mindre mat plus träning. Kram❤️❤️❤️🇪🇸
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|