POLIGOL87's Journal, 19 Nov 18

3-й день гречка ,котлетка по-домашнему, перчик(за кадром чай зелёный с имбирём)

---

1302 kcal

Fat: 42.20g | Prot: 67.66g | Carbs: 170.44g.   Breakfast: Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семена Льна, Dr Dias Клетчатка Изящная, Грецкие Орехи, Каждый День Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Гречка, Морковь, Болгарский Перец, Лук. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Кабачок, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Легкий Сливочный Сыр, Каждый День Хлебцы Ржаные. more...