Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 54.92g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Бананы, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Вареное Яйцо, Аджика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|