Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 132.90g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриный Бульон, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Грецкие Орехи, Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonfiKatya's Weight History
|