Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1936 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 110.01g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Глобус Курица с Грибами в Сырном Соусе, Картофельное Пюре. Lunch: Глобус Кальмары по-Корейски, Фили-Бейкер Панчитто со Вкусом Мороженого. Dinner: Макфа Макароны Перья, Глобус Молоко 1,5%, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Фили-Бейкер Панчитто со Вкусом Мороженого. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|