nastya.bed29's Journal, 19 Nov 18

Завтрак: рисовая каша с сухофруктами и семенами чиа, хлебцы с творожным сыром, 2 кусочка горького шоколада и кофе

---

1406 kcal

Fat: 59.47g | Prot: 96.23g | Carbs: 127.21g.   Breakfast: Спартак Шоколад 90%, 365 Хлебцы Пшеничные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сухие Семена Чиа, Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Моя Славита Молоко 2,5%, Эколайн Рис Пропаренный. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сыр Российский, Teos Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Березка Сыр Мягкий Припятский, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мандарины, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Фундук. more...