Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 57.17g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат, Авокадо, Помидоры, Кабачок, Брокколи. Dinner: Сало, Твердый Сыр Пармезан, Карпаччо, Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Бородинский, Глинтвейн. Snacks/Other: Картофель Фри, Сельдь Соленая, Роллы Канада, Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasea's Weight History
|