Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 71.13g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Dinner: Помидоры, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Ачим Соевый Соус, Яичница. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|