Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 50.49g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Толстолобик Жареный. Dinner: Starbucks Сэндвич с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|