|
😨
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 67.28g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хурма, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Лента Хлеб Чиабатта с Сыром, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Магнит Хурма, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|