Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 39.45g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Хурма, Хурма. Lunch: Хурма, Помидоры. Dinner: Блины на Молоке, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель4ik's Weight History
|