|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 74.98g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: ローソン ブランパン2個入り, Pasco 北海道チーズの濃厚タルト, セブンイレブン ゆで卵, 蘋果. Lunch: トップバリュ ブロッコリー, サラダクラブ レタスやパプリカ, 番茄, 小黃瓜, セブンイレブン ゆで卵, 奇異果, 蘋果（去皮）, 蕃薯. Dinner: リケン バター醤油ドレッシング, 小魚乾, セブンイレブン 小松菜とエリンギのごま和え, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 味噌湯, 炒雞蛋（整個）, 彈性豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Other: 無花果乾, なとり チータラ, 生協 ミックスナッツ, 咖啡, 無糖豆漿. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renasann's Weight History
|