Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 113.09g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Пеко Кос Халва Арахисовая, Джюгас Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Ягодные. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Haribo Berries, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Капучино, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wodyanovaolga's Weight History
|