Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
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79 kg
Lost so far: 112.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2018:
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2869 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 232.86g | Carbs: 304.45g.
Breakfast: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Colanta Leche en Polvo, Tarta de Jamón y Queso, La Especial Mezcla de Maní con Pasas, Wafle Jonatan, La Dolcezza Queso Pera. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Piña. Dinner: Crem Helado Helado Casero Mora, Arepa con Queso, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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jonatanagudelo's Weight History
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