Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
692 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 39.70g | Carbs: 70.82g.
Lunch: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|