|
Вчера целый день проходила по магазинам и не успела нафоткать но успела записать😁 съела я в тц оооосень много, но в пределах разумного ( ну конечно , я это говорю не про жиры)
Теремок:
Салат русский цезарь
Блин с сёмгой и чай. Итого: 922 ккал
Но за день намотала 10 тысяч шагов! Кто молодец?) я-молодец)
Ужин состоял из кофе и воды, есть абсолютно не хотелось. Днём объелась!
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2644 kcal
|
Fat: 111.39g | Prot: 191.08g | Carbs: 217.89g.
Lunch: Морковь, Помидоры, Сыр Чеддер, Лук, Сыр Российский, Куриное Филе, Сливочное Масло, Соль, Barilla Листы для Лазаньи, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
|