Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 108.75g | Carbs: 211.44g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Овсянка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya1410's Weight History
|