Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 134.15g | Prot: 55.59g | Carbs: 9.67g.
Breakfast: Каждый День Майонез Провансаль, Яйцо, Миндаль, Кофе с Маслом, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Черкашин Мясо Заливное, Брокколи, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|