Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
746 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 52.26g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Хлопья с клубникой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Ростагроэкспорт Десерт Творожный с Черникой. Lunch: Ашан Киви, Магнит Мандарин, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Цветная Капуста Вареная, Камбала Вареная. Dinner: Магнит Мандарин, Белая Дача Молодой Шпинат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Желтый Сладкий Перец, Камбала Вареная , Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|