Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 95.14g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Bonfesto Рикотта Лайт, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Семга Слабосоленая, Пахлава, Бастурма, Свинина Тушеная, Батон, Хлеб Черный. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|