Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 93.18g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Котлеты из Индейки на Пару, Лента Гречка Отварная. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|