|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2795 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 132.05g | Carbs: 362.95g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Владхлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Молочный Край Творог Детский, Кофе с Молоком. Lunch: Краб, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Molli Йогурт без Сахара 2%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Roshen Газировка, Coca-Cola Vanilla, Сервелат, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сыр Голландский, Яичница с Помидорами, Жареная Говядина (Только Постное), Molli Йогурт без Сахара 2%, Огурец (без Кожуры), Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Лента Кальмар Копченый, Яблочный Сидр, Heineken Сидр Strongbow, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Попкорн Соленый, XXL Power Protein Bar Cocos, Jumex Nectar De Coco-Pina. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milkis55's Weight History
|