Nog net op “streef”gewicht.... weekends zijn meestal niet goed voor de weegschaal voor mij dus we zullen zien wat er maandag staat als getal 😅
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1837 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 104.35g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Prozis Oatmeal + Whey, Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Lunch: Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Volkoren Brood, Aldi Ontvette Ham. Dinner: Rijsttaart, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Aldi Tomatensaus, Rundvlees Gehaktballen, Slagroomtaart met Fruit. Snacks/Other: Euro Shopper Rijstwafel, Banaan. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|