Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 95.35g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Каждый День Омичка, ЗМК Творог Обезжиренный, Оладушки шоколадные. Lunch: Свекла Вареная, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Котлеты из минтая. Dinner: Свекла Вареная, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каждый День Омичка, Оладушки шоколадные, Гречневый суп 17.11. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Варенье из Смородины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|