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드디어 붓기 빠지고 강하나스트레칭도 1주일 만에 함ㅋㅋ 이번에는 그날 전부터 너무 몸이 무거워서 도저히 할수가 없었음ㅠㅠ 아직 하지만 그래도 이제 살거 같아서 강하나스트레칭도 하고 본래의 나로 돌아옴~ 당분간 당은 빠이빠이👋 이제부터 황금기 이니까 2주정도 빡세게 쪼으자🙏🙏 오늘 저녁에도 강하나스트레칭 해야지^^
View Diet Calendar, 17 November 2018:
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548 kcal
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Fat: 0.34g | Prot: 6.68g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: 한살림 쌀조청, 고구마말랭이. Lunch: 자연드림 자연드림 유기농 전통 식혜 , 고구마말랭이. more...
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2064 kcal
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Exercise:
강하나1 - 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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