Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 126.62g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Котлеты, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Тыква, Мойва, Гречка, Лук, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Dinner: Круглый Год Кукуруза Сахарная, Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|